防內痔瘡的話也可以從這方面入手，不過首先要了解內痔瘡康復后為什么還會發作的具體原因？
　　也許大家平常不怎么注意的問題往往就是導致內痔瘡發生的源頭，具體有以下幾種：
　　1、肛門括約肌壓力過大：
　　內痔發病部位的特殊性，決定了肛門括約肌不能長時間受到高負荷壓力的刺激，如若不然就可能導致內痔瘡。臨床上遇到比較多的，會引起肛門括約肌壓力過大的因素有便秘、久站、久坐、排便時間長等等，所以我們要認識到這幾種危害，盡量不要使括約肌受力過頭，誘發內痔。
　　2、不健康食物的刺激：
　　提到不健康食物，可能一些人還不知道怎么判斷食物的好與壞，不過對于一些常識性的東西，大部分人都是了解的，就比如辛辣食物，像辣椒、大蒜、花椒，油膩類食物如油條、炸雞、KFC、燒烤類等等，辛辣食物不僅會刺激胃腸道，導致局部充血、發炎、引起便秘，油膩類食物還會影響胃部消化，以及腸道對營養的吸收，作為消化系統末端的直腸和肛門就容易受到多方面的刺激，為內痔瘡的發病“奠定”了基礎。
　　3、肛門腸道疾病影響：
　　平時輕度的拉肚子、肛門疼痛、肛門瘙癢不會引起我們的重視，但是專家提醒，這些小的癥狀往往預示著大的疾病，只是沒有完全爆發而已，稍作掩飾就騙過了您的心智。我們知道，肛腸疾病比較多，常見的肛裂、肛瘺、直腸炎、結腸炎、腸道息肉、肛周膿腫都因人耳目，這些疾病直接或間接的都可以相互轉化，如果任由一個疾病肆意蔓延，那最后患上內痔瘡是早晚的事。